Rdesno ptačí - Truskavec nať

Truskavec neboli rdesno ptačí, latinsky Polygonum aviculare, je hojně rozšířená rostlina a často je plevelem na polích i v zahradách. Má plazivě poléhavou větvenou lodyhu, drobné oválné listy a bělavé bílé květy. Jejím plodem je trojhranná nažka.

Účinné látky

Obsahuje třísloviny, kyselinu křemičitou, která má důležitou úlohu při obnově a výstavbě kolagenových a elastinových vláken, flavonové glykosidy jako avicularin, hyperosid a kvercitrin, dále pak sliz, organické kyseliny včetně kyseliny askorbové, cukry, pryskyřice a stopy silice.

Využití účinků

Truskavec či rdesno ptačí pomáhá udržovat normální činnost dýchacího i kardiovaskulárního systému a příznivě působí na krevní tlak. Pozitivně působí na trávení, funkci žlučníku i močových cest a používá se i při dně nebo revmatismu. Z kvetoucí nati se připravuje nálev či odvar.

Lidové názvy

Tato bylina je známa i pod názvy truskavec, ptačí rdesno, rdesen ptačí, horohaše, chrustavec, chrusťák, stržné koření, krevnice, krvavá rostlina, křupavka, oupor, oupur, prasčák, praskavec, prskavec, štukavec, stozrno, štikavec, štikovec, štukavec, štukavice, štukavka, trutovník, ucestka, úpor, vlčoun, vrabčí jazyk nebo zťukavka.

Formy použití truskavce

Na nálev z listů, květů a natě v podobě čaje přelijte 1 lžičku sušené natě 1/4 l vroucí vody, nechte 15 minut odstát v zakryté nádobě a sceďte. Pijte 2 - 3x denně. Příprava odvaru platí pro plody, semena, kořeny a kůry. Jedna čajová lžička se vsype do 1/4 litru studené vody, přivede k varu a nechá krátce povařit. V zakryté nádobě se nechá 15 minut odstát a pak se scedí. Odvar se připravuje vždy čerstvý a pije 1 - 2 x denně. Z truskavce se dá připravit i silný odvar na obklady při péči o pokožku pro urychlení hojení ran a bércových vředů, zastavení krvácení a ekzémy.

Poraďte se s odborníkem

Truskavec či rdesno ptačí je neškodná bylina a v obvyklém dávkování ji můžete užívat téměř neomezeně. Opatrně ji lze podle specialistů užívat i v těhotenství. Doporučuje se však vždy konzultace s odborníkem. Zajímavostí je, že například ve Vietnamu se truskavec ptačí používá jako běžná potravina do tradičních polévek. Rostlina je bez pachu a má mírně svíravou chuť.